Dal 24 maggio al 21 giugno 2026
solo la domenica

Scopri i Bagni di Foresta e lo Shinrin yokudō – 森林浴道  la via dei bagni di foresta  l’approccio italo – giapponese, della Società Cooperativa Eco&Salute e a Stazione Terapia Forestale QUI

Diversi studi (ad es. Bermejo-Martins et al., 2022) individuano i benefici associati ad un Bagno di foresta per le persone anziane o portatrici di disabilità. In questa esperienza ti condurremo verso un’immersione rigenerante nella natura, accessibile a tutti i livelli di preparazione fisica. Include la scoperta e la visita di segreti unici che rendono speciale questo sentiero e la foresta circostante.

• Bosco Romagno è un parco naturale regionale tra Cividale, Prepotto e Corno di Rosazzo: 53 ettari di bosco con robinia, rovere, acero e bulbose primaverili. Prati, tra il Rio Cornizza e sentieri facili.
• Il Bagno di Foresta è un approccio al benessere con solide basi scientifiche.
• Esploreremo i nostri sensi utilizzando il ‘Sentiero Benessere’ del Parco.
• Anche le persone con disabilità potranno usufruire di percorsi facili e suggestivi, di spazi aperti e sicuri, con ampie aree per le nostre soste durante le quali imparare a vivere intensamente ogni minuto.
• L’esperienza è indicata anche per giovani mamme, che con carrozzine e passeggini possono svolgere comodamente l’attività.

Descrizione dell’esperienza

Durante la prima parte della mattinata (2 ore) svolgeremo un bagno di Foresta. Questo comprenderà esercizi di preparazione all’immersione nella Natura, attività di respirazione, interazioni con i suoni dell’cqua, con le ruvidità della Foresta, con i suoi profumi. Lavoreremo insieme la seconda parte della mattinata (2 ore) per creare una partnership sempre più forte tra Noi e la Natura. Sono previsti un Bagno di Foresta diverso e un laboratorio diverso al mese presso i segenti luoghi che abbiamo selezionato a partire dal 2010:

1 – UD, Valli del Natisone, Cascate di Kot 

2 – UD, Cividale, Sito UNESCO, Foresta fluviale del Fiume Natisone;

3 – GO, Cormòns, Foresta regionale di Plessiva;

4 – TS, Trieste, Foresta monumentale del Castello di Miramare;

5 – GO, Grado, Aree verdi prossime alla Spiaggia;

6 – UD, Aquileia, Parco Archeologico di Aquileia, Sito UNESCO;

7 – UD, Lignano Sabbiadoro, Foresta del Mare / altre;

7 – PN, Erto e Casso, Falesia di Erto – Vajont;

9 – UD, Carnia, Foresta di Rigolato;

10 – UD, Chiusaforte, Sella Nevea.

L’ordine esatto di svolgimento delle uscite è soggetto a modifica in base alle previsioni meteo.

Più informazioni

Incluso
DUE ORE di accompagnamento professionale da parte di Operatrici e Operatori di Bagni di Foresta formati dalla Stazione di Terapia Forestale Friuli Venezia Giulia con ventennale esperienza in ricerca scientifica, medicina convenzionale o olistica + DUE ORE di laboratorio sulle modalità pratiche per rinsaldare la nostra partnership con la Natura.

Da portare
Il tappetino in gomma è consigliato ma non obbligatorio.

Partecipanti
Da due a massimo dodici Ospiti.

Lingue
Inglese, Italiano, Giapponese

Requisiti
E’ richiesto il classico abbigliamento da montagna: scarponcini, pantaloni lunghi, vestiti “a strati”, mantella antipioggia/K-way, una bottiglia d’acqua.

Informazioni importanti
Questa esperienza fa parte del “Menù delle Esperienze” promosso dalla DMO Turismo Benečija in convenzione con le imprese aderenti all’Associazione Invito e Slow Food Travel Valli del Natisone e Torre e Pro Loco Nediške Doline – Valli del Natisone APS.

L’esperienza è curata dalla Stazione di Terapia Forestale FVG ed è consigliata da Eco&Salute – Servizi Ecosistemici per la Salute Umana, WhatsApp-Cell: +39 348 0438 828, E-mail: info@ecoesalute.it.

Si consiglia di arrivare sul luogo di ritrovo un quarto d’ora prima dell’orario di inizio previsto. In caso di lieve maltempo (1-2 gocce su sito OSMER FVG), il programma delle attività previste potrà subire variazioni. In caso di forte maltempo (da 3 gocce in su) l’uscita potrà essere rinviata alla prima data utile a discrezione degli organizzatori. In caso di impossibilità a partecipare all’esperienza da parte degli ospiti e in qualsiasi altro caso dipendente o non dipendente dagli organizzatori sarà possibile svolgere l’esperienza la data successiva, ovvero entro i dodici mesi successivi, ovvero ancora intestare il biglietto ad una persona diversa da quella indicata inizialmente. L’Operatrice-Operatore di Bagni di Foresta, a suo insindacabile giudizio, si riserva la facoltà di non ammettere all’uscita il partecipante con sandali infradito o abbigliamento non idoneo.  

Informazioni e iscrizioni

Luogo di ritrovo del primo appuntamento cambierà nel corso del tempo e sarà sempre riconosciuto da Google Maps. Consigliabile arrivare sul luogo d’incontro quindici minuti prima della Partenza.

Indirizzo
Palestra Scuole Medie San Leonardo, Merso di Sopra, San Leonardo UD, Italia

Luogo / Punto d’incontro
San Leonardo

Prenotazioni
Obbligatorie al sito web: https://www.ecoesalute.it/

Stazione di Terapia Forestale FVG – Eco&Salute Soc. Coop
Servizi ecosistemici per la salute umana

Sito: Eco&Salute
E-mail: info@ecoesalute.it
WhatsApp: +39 339 311 6666

Operatori di Bagni di Foresta (OBF):

Danila Petricig – Pranic Healer e OBF (italiano)

Maurizio Droli – ricercatore scientifico e OBF (italiano, inglese)