Merso di Sopra
Ritornano i Bagni di Foresta e lo Shinrin yokudō – 森林浴道 la via dei bagni di foresta l’approccio italo – giapponese, assieme alla Società Cooperativa Eco&Salute e a Stazione Terapia Forestale.
Lo Shinrin yoku (森林浴 in giapponese), conosciuto come “Forest bathing” o “Bagni di foresta”, nasce in Giappone nel 1982 e indica una pratica basata sul risveglio dei cinque sensi attraverso il contatto lento e consapevole con la natura: i suoni del bosco, i profumi della foresta, la respirazione, le superfici naturali e il tempo rallentato.
Dal 2025 la Stazione di Terapia Forestale FVG, insieme ad alcuni dei principali esperti giapponesi del settore e alla International Society of Forest Therapy, propone lo Shinrin yokudō – 森林浴道, un approccio italo-giapponese ai Bagni di Foresta intesi non solo come esperienza occasionale, ma come vero e proprio percorso di riavvicinamento alla natura.
LUn Bagno di Foresta (forest bathing) nei bambini può offrire momenti di gioco diversi da quelli abituali, lontani dagli schermi, in grado di ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, rafforzare il sistema immunitario di un organismo in formazione. Non parliamo poi delle connessioni che puà creare con la natura e tra i membri della famiglia, nei gruppi-classe e tra colleghi …..
Fiducia: esplorare e superare piccoli ostacoli rafforza l’autostima e il senso di competenza.
Un bagno di foresta nelle Valli del Natisone e non solo, può generare un arcobaleno di emozioni positive, profonde e rigeneranti. Quali?
Meraviglia: scoprire piante, animali e suoni nuovi stimola la curiosità e l’incanto.
Gioia: toccare la natura, giocare con foglie, rami, muschio facendosi guidare dalla fantasia e … dalla guida.
Calma: il silenzio del bosco e il contatto con la terra rilassano corpo e mente.
Sicurezza: sentirsi accolti e protetti da un ambiente naturale avvolgente.
Empatia: osservare la vita nel bosco sviluppa rispetto e amore per gli esseri viventi.
Si stimolerà l’ascolto attivo e la presenza, aiutando gli Ospiti a focalizzarsi sui sensi, per favorire rilassamento e scoperta della natura. Si imparerà a riconoscere e gestire emozioni e le sensazioni corporee. Si svilupperanno strategie naturali per calmarsi e affrontare lo stress. In sintesi, il Bagno di Foresta diventerà un momento di gioco, socializzazione e apprendimento diretto con la natura. Per i genitori vengono assicurate pratiche corrette di rilassamento, potenziando i benefici per la salute fisica e il benessere.
Circa due ore di servizio di accompagnamento professionale da parte di puericoltrici, operatrici di Bagni di Foresta formate dalla Stazione di Terapia Forestale Friuli Venezia Giulia con esperienza ventennale nella ricerca scientifica, o nella medicina convenzionale o nella medicina olistica.
Il tappetino in gomma è consigliato ma non obbligatorio.
Da due a massimo dodici Ospiti.
Inglese, Italiano
Esperienza consigliata per bambini dai 3 anni in su. Abbigliamento tipico per camminate invernali bassa montagna. Persone vestite con capi di abbigliamento non consoni ad un’uscita di questo tipo non potranno svolgere l’attività a insindacabile giudizio dell’Operatore. Esperienza anche in lingua Inglese e Slovena. I minori devo essere accompagnati dai genitori o da una persona maggiorenne responsabile.
Questa esperienza fa parte del “Menù delle Esperienze” promosso dalla DMO Turismo Benečija in convenzione con le imprese aderenti all’Associazione Invito e Slow Food Travel Valli del Natisone e Torre e Pro Loco Nediške Doline – Valli del Natisone APS.
L’esperienza è curata dalla Stazione di Terapia Forestale FVG ed è consigliata da Eco&Salute ed è consigliata da Eco&Salute – Servizi Ecosistemici per la Salute Umana, WhatsApp-Cell: +39 348 0438 828, E-mail: info@ecoesalute.it.
Si consiglia di arrivare sul luogo di ritrovo un quarto d’ora prima dell’orario di inizio previsto. In caso di lieve maltempo (1-2 gocce su sito OSMER FVG), il programma delle attività previste potrà subire variazioni. In caso di forte maltempo (da 3 gocce in su) l’uscita potrà essere rinviata alla prima data utile a discrezione degli organizzatori. In caso di impossibilità a partecipare all’esperienza da parte degli ospiti e in qualsiasi altro caso sarà possibile concordare un’altra data entro i dodici mesi successivi, ovvero ancora intestare il biglietto ad una persona diversa da quella indicata inizialmente
Stazione di Terapia Forestale FVG – Eco&Salute Soc. Coop
Servizi ecosistemici per la salute umana
Sito: Eco&Salute
E-mail: info@ecoesalute.it
WhatsApp: +39 339 311 6666
