dal 20 marzo al 20 giugno 2025

Il paesaggio sonoro delle foreste racconta molte cose a chi ha la pazienza di ascoltarlo

L’idea che ci si possa rilassare camminando per boschi e foreste è antica quanto l’uomo. Nonostante questo, i termini Bagno di foresta e Terapia forestale si stanno diffondendo rapidamente nel mondo. Perché?
Il nome 森林浴 (Shinrin-yoku in Giapponese, Forest bathing in Inglese o Bagni di foresta) nasce nel 1982. Questo consiste nell’assimilare l’atmosfera (aerosol) della foresta con tutti e cinque i sensi (Li, 2023, p. 6). Si tratta di un’esperienza basata sull’interazione con le ruvidità della natura, con la sua lentezza, con i suoni della natura, con i suoi profumi e con altri elementi ancora.

Esistono centinaia di studi clinici pubblicati come contributi scientifici e focalizzati sugli effetti psicofisiologici dei bagni di foresta. Questi studi suggeriscono come interagire con questi elementi naturali anche solo per poche ore e soprattutto in modo sinergico, possa produrre benefici psicologici e fisiologici precisi. L’ultimo studio di questo tipo, svolto nel 2023 in Friuli Venezia Giulia suggerisce risultati ancora più interessanti e incoraggianti. Durante queste uscite, un Operatore di Bagni di Foresta vi aiuterà ad “immergervi” in una foresta, in un percorso di facile percorrenza all’insegna della scoperta, della “ri-connessione” con la natura e dello stupore.

Informazioni sull’evento

Opzioni possibili
Foresta di Passo Solarie, Drenchia
Foresta di Dolina, Grimacco
Foresta di Cras-Bodigoi, Prepotto
Foresta di Pradolino, Frazione Stupizza, Pulfero
Sentiero di Terapia forestale delle Cascate di Kot, San Leonardo
Foresta sul Fiume Natisone, Vernasso, San Pietro al Natisone
Foresta di Cepletischis, Savogna
Foresta e Prati di Planina, Tribil di Sotto, Stregna
Lungo il Fiume Natisone a Cividale del Friuli
Sentiero Benessere Parco Regionale Bosco Romagno a Cividale del Friuli

Tipo di visita
Visita guidata con Operatori di Bagni di Foresta OBF-FVG

Difficoltà
Turistico – attività di escursione lungo sentieri di facile percorrenza – per persone di età superiore
a sedici anni

Descrizione dell’esperienza
Lunedì alle 14:30
Martedì alle 14:30
Mercoledì alle 14:30
Giovedì alle 14:30
Venerdì alle 14:30
Domenica alle 09:30
Si consiglia di presentarsi 10 minuti prima dell’inizio delle attività

Altre uscite
a chiamata (previa prenotazione)

Partecipanti
massimo dodici

Tipologia
Esperienze multi-sensoriali in Natura

Abbigliamento
tipico delle escursioni in montagna, ossia pedule o meglio scarponcini, pantaloni lunghi, camicia, maglia/pile, giacca, un tappetino-stuoino (facoltativo), un asciugamano (facoltativo).
Persone vestite con calzature quali scarpe da tennis, sandali, infradito o altri capi di abbigliamento non consoni ad un’uscita in natura quali quelli sopra specificati non potranno svolgere l’attività, a insindacabile giudizio dell’Operatore.

Attenzione: gli animali non sono ammessi

Località
sarà scelta tra le località menzionate alla pagina precedente a discrezione dell’Operatore anche in base alle condizioni del sentieri, ai venti e al meteo

Ritrovi censiti da Google Maps
i luoghi di ritrovo, recensiti da Google Maps, saranno comunicati dall’Operatore in base ai luoghi di svolgimento dell’esperienza

Prenotazione: obbligatoria entro le ore 16:00 del giorno precedente l’esperienza

PRENOTAZIONI e INFORMAZIONI
Eco&Salute Scarl – Servizi ecosistemici per la salute umana, NaSceMed APS -Natura, Scienza e Medicina

Prenotazione obbligatoria entro le ore 16:00 del giorno precedente l’esperienza
Via WhatsApp al numero 348 0438 828 (Maurizio e Danila)